Sweet potato, raw מול Radish, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Sweet potato, raw

79
קלוריות
מול

Radish, raw

20
קלוריות
🏆 Radish, raw: פחות קלוריות
💪 Sweet potato, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Sweet potato, rawRadish, raw
חלבון
1.6g
0.7g
פחמימות
17.3g
4.1g
שומן כולל
0.4g
0.1g
סיבים תזונתיים
4.4g
1.3g
סוכרים
6.1g
2.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
14.8mg
17.8mg
סידן
22mg
22mg
ברזל
0.4mg
0mg
אשלגן
486mg
198mg
נתרן
0mg
51mg
📊 Sweet potato, raw: עובדות תזונה📊 Radish, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Sweet potato, raw מול Potato, rawSpinach, raw מול Sweet potato, rawBroccoli, raw מול Sweet potato, rawSpinach, raw מול Radish, rawBroccoli, raw מול Radish, rawKale, raw מול Sweet potato, raw