Sweet potato, raw מול Radish, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Sweet potato, raw

78

קלוריות

מול

Radish, raw

16

קלוריות

🏆 Radish, raw — פחות קלוריות

💪 Sweet potato, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Sweet potato, rawRadish, raw

חלבון

3.4g

1.6g

פחמימות

12.1g

2.9g

שומן כולל

2.2g

0.2g

סיבים תזונתיים

2.1g

1.4g

סוכרים

5.8g

0.9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

7mg

11mg

סידן

37mg

46mg

ברזל

0.8mg

1.3mg

אשלגן

217mg

270mg

נתרן

166mg

36mg

📊 Sweet potato, raw — עובדות תזונה 📊 Radish, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Sweet potato, raw מול Radish, raw: השוואת תזונה