Turkey breast, cooked מול Beef Brisket

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

553

קלוריות

מול

Beef Brisket

198

קלוריות

🏆 Beef Brisket — פחות קלוריות

💪 Turkey breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedBeef Brisket

חלבון

31.6g

14.7g

פחמימות

8.7g

0.1g

שומן כולל

48.8g

14.9g

סיבים תזונתיים

4g

0g

סוכרים

1.5g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0.5mg

27mg

סידן

70mg

7mg

ברזל

8mg

1.7mg

אשלגן

1200mg

297mg

נתרן

5mg

1217mg

📊 Turkey breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Beef Brisket — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Turkey breast, cooked מול Beef Brisket: השוואת תזונה