Turkey breast, cooked מול Beef Brisket

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Beef Brisket

198
קלוריות
🏆 Turkey breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedBeef Brisket
חלבון
30.1g
14.7g
פחמימות
0g
0.1g
שומן כולל
2.1g
14.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
27mg
סידן
9mg
7mg
ברזל
0.7mg
1.7mg
אשלגן
249mg
297mg
נתרן
99mg
1217mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Beef Brisket: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Beef Brisket