Chicken breast, cooked מול Beef Brisket

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Beef Brisket

198
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Beef Brisket — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBeef Brisket
חלבון
2g
14.7g
פחמימות
8.5g
0.1g
שומן כולל
14.7g
14.9g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
27mg
סידן
12mg
7mg
ברזל
0.6mg
1.7mg
אשלגן
485mg
297mg
נתרן
7mg
1217mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Beef Brisket — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Beef Brisket: השוואת תזונה