Turkey breast, cooked מול Beef Tenderloin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Beef Tenderloin

274
קלוריות
🏆 Turkey breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedBeef Tenderloin
חלבון
30.1g
18.2g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
2.1g
21.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
9mg
7mg
ברזל
0.7mg
2.4mg
אשלגן
249mg
304mg
נתרן
99mg
49mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Beef Tenderloin: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Beef Tenderloin