Turkey breast, cooked מול Chicken thigh, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Chicken thigh, cooked

144
קלוריות
🏆 Chicken thigh, cooked: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedChicken thigh, cooked
חלבון
30.1g
18.6g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
2.1g
7.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
9mg
6mg
ברזל
0.7mg
0.6mg
אשלגן
249mg
272mg
נתרן
99mg
62mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Chicken thigh, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedPork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken thigh, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firm