Turkey breast, cooked מול Chicken thigh, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

553

קלוריות

מול

Chicken thigh, cooked

365

קלוריות

🏆 Chicken thigh, cooked — פחות קלוריות

💪 Turkey breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedChicken thigh, cooked

חלבון

31.6g

10.5g

פחמימות

8.7g

77.2g

שומן כולל

48.8g

0.5g

סיבים תזונתיים

4g

2.9g

סוכרים

1.5g

0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0.5mg

0mg

סידן

70mg

377mg

ברזל

8mg

40.9mg

אשלגן

1200mg

93mg

נתרן

5mg

3mg

📊 Turkey breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Chicken thigh, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Turkey breast, cooked מול Chicken thigh, cooked: השוואת תזונה