Turkey breast, cooked מול Duck Breast

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Duck Breast

106
קלוריות
🏆 Duck Breast: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedDuck Breast
חלבון
30.1g
22.5g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
2.1g
1.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
9mg
4mg
ברזל
0.7mg
0.4mg
אשלגן
249mg
330mg
נתרן
99mg
66mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Duck Breast: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Duck Breast