Turkey breast, cooked מול Italian Sausage

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

553

קלוריות

מול

Italian Sausage

149

קלוריות

🏆 Italian Sausage — פחות קלוריות

💪 Turkey breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedItalian Sausage

חלבון

31.6g

16.1g

פחמימות

8.7g

2.1g

שומן כולל

48.8g

8.4g

סיבים תזונתיים

4g

0g

סוכרים

1.5g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0.5mg

0.2mg

סידן

70mg

25mg

ברזל

8mg

1.2mg

אשלגן

1200mg

194mg

נתרן

5mg

570mg

📊 Turkey breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Italian Sausage — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Turkey breast, cooked מול Italian Sausage: השוואת תזונה