Turkey breast, cooked מול Lamb, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Lamb, cooked

139
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedLamb, cooked
חלבון
30.1g
20.4g
פחמימות
0g
1.8g
שומן כולל
2.1g
5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
4mg
סידן
9mg
7mg
ברזל
0.7mg
7.4mg
אשלגן
249mg
313mg
נתרן
99mg
70mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedLamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cooked