Turkey breast, cooked מול Lamb Shank

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Lamb Shank

183
קלוריות
🏆 Turkey breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedLamb Shank
חלבון
30.1g
20.1g
פחמימות
0g
0.1g
שומן כולל
2.1g
11.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
9mg
7mg
ברזל
0.7mg
1.3mg
אשלגן
249mg
286mg
נתרן
99mg
76mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Lamb Shank: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Lamb Shank