Turkey breast, cooked מול Pastrami

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Pastrami

139
קלוריות
🏆 Pastrami: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedPastrami
חלבון
30.1g
16.3g
פחמימות
0g
3.3g
שומן כולל
2.1g
6.2g
סיבים תזונתיים
0g
0.1g
סוכרים
0g
3.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
8.1mg
סידן
9mg
11mg
ברזל
0.7mg
4.2mg
אשלגן
249mg
345mg
נתרן
99mg
1123mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Pastrami: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Pastrami