Turkey breast, cooked מול Pork Tenderloin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Pork Tenderloin

119
קלוריות
🏆 Pork Tenderloin: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedPork Tenderloin
חלבון
30.1g
21.6g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
2.1g
3.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
9mg
5mg
ברזל
0.7mg
0.9mg
אשלגן
249mg
397mg
נתרן
99mg
41mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Pork Tenderloin: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Pork Tenderloin