Turkey breast, cooked מול Rib Eye Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Rib Eye Steak

241
קלוריות
🏆 Turkey breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedRib Eye Steak
חלבון
30.1g
18.7g
פחמימות
0g
0.2g
שומן כולל
2.1g
18.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
9mg
8mg
ברזל
0.7mg
1.9mg
אשלגן
249mg
231mg
נתרן
99mg
51mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Rib Eye Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Rib Eye Steak