Turkey breast, cooked מול Sirloin Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

Sirloin Steak

140
קלוריות
🏆 Sirloin Steak: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedSirloin Steak
חלבון
30.1g
22g
פחמימות
0g
0.2g
שומן כולל
2.1g
5.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
9mg
4mg
ברזל
0.7mg
2.2mg
אשלגן
249mg
349mg
נתרן
99mg
43mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 Sirloin Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול Sirloin Steak