Turkey breast, cooked מול Skirt Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

553

קלוריות

מול

Skirt Steak

195

קלוריות

🏆 Skirt Steak — פחות קלוריות

💪 Turkey breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedSkirt Steak

חלבון

31.6g

20.1g

פחמימות

8.7g

0g

שומן כולל

48.8g

12.8g

סיבים תזונתיים

4g

0g

סוכרים

1.5g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0.5mg

0mg

סידן

70mg

6mg

ברזל

8mg

1.7mg

אשלגן

1200mg

254mg

נתרן

5mg

65mg

📊 Turkey breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Skirt Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Turkey breast, cooked מול Skirt Steak: השוואת תזונה