Turkey breast, cooked מול T-bone Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

147
קלוריות
מול

T-bone Steak

160
קלוריות
🏆 Turkey breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedT-bone Steak
חלבון
30.1g
22.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
2.1g
7.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
9mg
21mg
ברזל
0.7mg
1.7mg
אשלגן
249mg
263mg
נתרן
99mg
35mg
📊 Turkey breast, cooked: עובדות תזונה📊 T-bone Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedTurkey breast, cooked מול Egg, whole, cookedTurkey breast, cooked מול Tuna, cookedTurkey breast, cooked מול Tofu, firmTurkey breast, cooked מול Salmon, cookedChicken breast, cooked מול T-bone Steak