Turkey breast, cooked מול T-bone Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

553

קלוריות

מול

T-bone Steak

160

קלוריות

🏆 T-bone Steak — פחות קלוריות

💪 Turkey breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedT-bone Steak

חלבון

31.6g

22.1g

פחמימות

8.7g

0g

שומן כולל

48.8g

7.3g

סיבים תזונתיים

4g

0g

סוכרים

1.5g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0.5mg

0mg

סידן

70mg

21mg

ברזל

8mg

1.7mg

אשלגן

1200mg

263mg

נתרן

5mg

35mg

📊 Turkey breast, cooked — עובדות תזונה 📊 T-bone Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Turkey breast, cooked מול T-bone Steak: השוואת תזונה