Turkey breast, cooked מול Turkey Leg

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Turkey breast, cooked

553
קלוריות
מול

Turkey Leg

144
קלוריות
🏆 Turkey Leg — פחות קלוריות
💪 Turkey breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Turkey breast, cookedTurkey Leg
חלבון
31.6g
19.5g
פחמימות
8.7g
0g
שומן כולל
48.8g
6.7g
סיבים תזונתיים
4g
0g
סוכרים
1.5g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.5mg
0mg
סידן
70mg
17mg
ברזל
8mg
1.7mg
אשלגן
1200mg
273mg
נתרן
5mg
74mg
📊 Turkey breast, cooked — עובדות תזונה📊 Turkey Leg — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Turkey breast, cooked מול Turkey Leg: השוואת תזונה