כמה קלוריות יש ב-Corn Tortilla?
עובדות תזונה מלאות עבור Corn Tortilla
למנה של 100g
218
קלוריות
11% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Corn Tortilla?
עובדות תזונה
שומן רווי0.5g
כולסטרול0mg
נתרן45mg
סוכרים0.9g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן81mg
ברזל1.2mg
אשלגן186mg
שאלות נפוצות על Corn Tortilla
כמה קלוריות יש בCorn Tortilla?
מנה של 100g מCorn Tortilla מכילה 218 קלוריות, 5.7g חלבון, 44.6g פחמימות ו-2.9g שומן.
כמה חלבון יש בCorn Tortilla?
Corn Tortilla מספק 5.7g חלבון למנה של 100g, כ-11% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Corn Tortilla טוב לירידה במשקל?
עם 218 קלוריות ל-100g, Corn Tortilla יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בCorn Tortilla?
מנה של 100g מCorn Tortilla מכילה 44.6g פחמימות ו-6.3g סיבים תזונתיים.
האם Corn Tortilla בריא?
Corn Tortilla מכיל 5.7g חלבון, 6.3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.