כמה קלוריות יש ב-Eggplant, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Eggplant, raw
למנה של 100g
26
קלוריות
1% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Eggplant, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן0mg
סוכרים2.4g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0.8mg
ויטמין D0 IU
סידן11mg
ברזל0mg
אשלגן222mg
שאלות נפוצות על Eggplant, raw
כמה קלוריות יש בEggplant, raw?
מנה של 100g מEggplant, raw מכילה 26 קלוריות, 0.9g חלבון, 5.4g פחמימות ו-0.1g שומן.
כמה חלבון יש בEggplant, raw?
Eggplant, raw מספק 0.9g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Eggplant, raw טוב לירידה במשקל?
עם 26 קלוריות ל-100g, Eggplant, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בEggplant, raw?
מנה של 100g מEggplant, raw מכילה 5.4g פחמימות ו-2.4g סיבים תזונתיים.
האם Eggplant, raw בריא?
Eggplant, raw מכיל 0.9g חלבון, 2.4g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.