Chicken breast, cooked מול Eggplant, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Eggplant, raw

78
קלוריות
🏆 Eggplant, raw — פחות קלוריות
💪 Eggplant, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedEggplant, raw
חלבון
2g
6.5g
פחמימות
8.5g
5.6g
שומן כולל
14.7g
3.3g
סיבים תזונתיים
6.7g
1g
סוכרים
0.7g
0.9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
5.9mg
סידן
12mg
29mg
ברזל
0.6mg
0.7mg
אשלגן
485mg
189mg
נתרן
7mg
270mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Eggplant, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Eggplant, raw: השוואת תזונה