כמה קלוריות יש ב-Eggs Benedict?

מנה של 100g מEggs Benedict מכילה 334 קלוריות, 16.2g חלבון, 1g פחמימות ו-28.8g שומן.

Eggs Benedict מספק 16.2g חלבון למנה של 100g, כ-32% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 334 קלוריות ל-100g, Eggs Benedict יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מEggs Benedict מכילה 1g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

Eggs Benedict מכיל 16.2g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.