כמה קלוריות יש ב-Tofu, firm?

עובדות תזונה מלאות עבור Tofu, firm

למנה של 100g

336
קלוריות
17% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Tofu, firm?

חלבון21.1g
פחמימות62.3g
שומן כולל1.2g
סיבים תזונתיים24.9g

עובדות תזונה

שומן רווי0.3g
כולסטרול0mg
נתרן12mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן173mg
ברזל7.7mg
אשלגן1542mg
כמה קלוריות יש ב-Tofu, firm? עובדות תזונה ומאקרו