Chicken breast, cooked מול Garlic, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Garlic, raw

147
קלוריות
🏆 Garlic, raw — פחות קלוריות
💪 Garlic, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedGarlic, raw
חלבון
2g
2.3g
פחמימות
8.5g
14.5g
שומן כולל
14.7g
10g
סיבים תזונתיים
6.7g
2.3g
סוכרים
0.7g
9.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
17.3mg
סידן
12mg
30mg
ברזל
0.6mg
0.4mg
אשלגן
485mg
220mg
נתרן
7mg
4mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Garlic, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Garlic, raw: השוואת תזונה