כמה קלוריות יש ב-Gouda cheese?

מנה של 100g מGouda cheese מכילה 356 קלוריות, 24.9g חלבון, 2.2g פחמימות ו-27.4g שומן.

Gouda cheese מספק 24.9g חלבון למנה של 100g, כ-50% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 356 קלוריות ל-100g, Gouda cheese יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מGouda cheese מכילה 2.2g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

Gouda cheese מכיל 24.9g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.