Chicken breast, cooked מול Gouda cheese

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Gouda cheese

394
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Gouda cheese — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedGouda cheese
חלבון
2g
23.8g
פחמימות
8.5g
2.6g
שומן כולל
14.7g
32.1g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0.5g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
685mg
ברזל
0.6mg
0.8mg
אשלגן
485mg
127mg
נתרן
7mg
604mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Gouda cheese — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Gouda cheese: השוואת תזונה