כמה קלוריות יש ב-Jalapeno Pepper?
עובדות תזונה מלאות עבור Jalapeno Pepper
למנה של 100g
29
קלוריות
1% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Jalapeno Pepper?
עובדות תזונה
שומן רווי0.1g
כולסטרול0mg
נתרן3mg
סוכרים4.1g
ויטמין A54 IU
ויטמין C118.6mg
ויטמין D0 IU
סידן12mg
ברזל0.3mg
אשלגן248mg
שאלות נפוצות על Jalapeno Pepper
כמה קלוריות יש בJalapeno Pepper?
מנה של 100g מJalapeno Pepper מכילה 29 קלוריות, 0.9g חלבון, 6.5g פחמימות ו-0.4g שומן.
כמה חלבון יש בJalapeno Pepper?
Jalapeno Pepper מספק 0.9g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Jalapeno Pepper טוב לירידה במשקל?
עם 29 קלוריות ל-100g, Jalapeno Pepper יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בJalapeno Pepper?
מנה של 100g מJalapeno Pepper מכילה 6.5g פחמימות ו-2.8g סיבים תזונתיים.
האם Jalapeno Pepper בריא?
Jalapeno Pepper מכיל 0.9g חלבון, 2.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.