כמה קלוריות יש ב-Banana, raw?

עובדות תזונה מלאות עבור Banana, raw

למנה של 100g

89
קלוריות
4% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Banana, raw?

חלבון1.1g
פחמימות22.8g
שומן כולל0.3g
סיבים תזונתיים2.6g

עובדות תזונה

שומן רווי0.1g
כולסטרול0mg
נתרן1mg
סוכרים12.2g
ויטמין A3 IU
ויטמין C8.7mg
ויטמין D0 IU
סידן5mg
ברזל0.3mg
אשלגן358mg

מזונות נוספים כמו Banana, raw

Turkey LegSesame seedsRice, white, cookedPortobello MushroomQuincePear, raw

השוואות תזונה של מזונות: Banana, raw

Banana, raw מול Apple, rawAvocado, raw מול Banana, rawBanana, raw מול Figs, rawBanana, raw מול Kiwi, rawBanana, raw מול Plum, rawBanana, raw מול Mango, raw

שאלות נפוצות על Banana, raw

כמה קלוריות יש בBanana, raw?

מנה של 100g מBanana, raw מכילה 89 קלוריות, 1.1g חלבון, 22.8g פחמימות ו-0.3g שומן.

כמה חלבון יש בBanana, raw?

Banana, raw מספק 1.1g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Banana, raw טוב לירידה במשקל?

עם 89 קלוריות ל-100g, Banana, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בBanana, raw?

מנה של 100g מBanana, raw מכילה 22.8g פחמימות ו-2.6g סיבים תזונתיים.

האם Banana, raw בריא?

Banana, raw מכיל 1.1g חלבון, 2.6g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון