כמה קלוריות יש ב-Feta?
עובדות תזונה מלאות עבור Feta
למנה של 100g
273
קלוריות
14% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Feta?
עובדות תזונה
שומן רווי11.2g
כולסטרול58mg
נתרן1034mg
סוכרים1.6g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן371mg
ברזל0.1mg
אשלגן105mg
שאלות נפוצות על Feta
כמה קלוריות יש בFeta?
מנה של 100g מFeta מכילה 273 קלוריות, 19.7g חלבון, 5.6g פחמימות ו-19.1g שומן.
כמה חלבון יש בFeta?
Feta מספק 19.7g חלבון למנה של 100g, כ-39% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Feta טוב לירידה במשקל?
עם 273 קלוריות ל-100g, Feta יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בFeta?
מנה של 100g מFeta מכילה 5.6g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Feta בריא?
Feta מכיל 19.7g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.