כמה קלוריות יש ב-Mortadella?

עובדות תזונה מלאות עבור Mortadella

למנה של 100g

311
קלוריות
16% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Mortadella?

חלבון16.4g
פחמימות3.1g
שומן כולל25.4g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי9.5g
כולסטרול56mg
נתרן1246mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D41 IU
סידן18mg
ברזל1.4mg
אשלגן163mg

מזונות נוספים כמו Mortadella

Coconut FlourKiwi, rawCassavaRomaine LettuceBeef sirloin steak, cookedHemp seeds

השוואות תזונה של מזונות: Mortadella

Chicken breast, cooked מול MortadellaBeef steak, cooked מול MortadellaPork chop, cooked מול MortadellaTurkey breast, cooked מול MortadellaLamb, cooked מול MortadellaDuck, cooked מול Mortadella

שאלות נפוצות על Mortadella

כמה קלוריות יש בMortadella?

מנה של 100g מMortadella מכילה 311 קלוריות, 16.4g חלבון, 3.1g פחמימות ו-25.4g שומן.

כמה חלבון יש בMortadella?

Mortadella מספק 16.4g חלבון למנה של 100g, כ-33% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Mortadella טוב לירידה במשקל?

עם 311 קלוריות ל-100g, Mortadella יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בMortadella?

מנה של 100g מMortadella מכילה 3.1g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Mortadella בריא?

Mortadella מכיל 16.4g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון