כמה קלוריות יש ב-Kale, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Kale, raw
למנה של 100g
62
קלוריות
3% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Kale, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0.3g
כולסטרול0mg
נתרן14mg
סוכרים1.4g
ויטמין A0 IU
ויטמין C5.6mg
ויטמין D0.1 IU
סידן54mg
ברזל0.9mg
אשלגן179mg