Beef steak, cooked מול Mortadella

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Mortadella

311
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedMortadella
חלבון
21.1g
16.4g
פחמימות
0.2g
3.1g
שומן כולל
6.5g
25.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
18mg
ברזל
2.5mg
1.4mg
אשלגן
345mg
163mg
נתרן
45mg
1246mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Mortadella: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול MortadellaBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked