כמה קלוריות יש ב-Olives, canned?
עובדות תזונה מלאות עבור Olives, canned
למנה של 100g
116
קלוריות
6% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Olives, canned?
עובדות תזונה
שומן רווי2.3g
כולסטרול0mg
נתרן735mg
סוכרים0g
ויטמין A17 IU
ויטמין C0.9mg
ויטמין D0 IU
סידן88mg
ברזל6.3mg
אשלגן8mg
שאלות נפוצות על Olives, canned
כמה קלוריות יש בOlives, canned?
מנה של 100g מOlives, canned מכילה 116 קלוריות, 0.8g חלבון, 6g פחמימות ו-10.9g שומן.
כמה חלבון יש בOlives, canned?
Olives, canned מספק 0.8g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Olives, canned טוב לירידה במשקל?
עם 116 קלוריות ל-100g, Olives, canned יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בOlives, canned?
מנה של 100g מOlives, canned מכילה 6g פחמימות ו-1.6g סיבים תזונתיים.
האם Olives, canned בריא?
Olives, canned מכיל 0.8g חלבון, 1.6g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.