כמה קלוריות יש ב-Papaya, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Papaya, raw
למנה של 100g
43
קלוריות
2% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Papaya, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0.1g
כולסטרול0mg
נתרן8mg
סוכרים7.8g
ויטמין A47 IU
ויטמין C60.9mg
ויטמין D0 IU
סידן20mg
ברזל0.3mg
אשלגן182mg
שאלות נפוצות על Papaya, raw
כמה קלוריות יש בPapaya, raw?
מנה של 100g מPapaya, raw מכילה 43 קלוריות, 0.5g חלבון, 10.8g פחמימות ו-0.3g שומן.
כמה חלבון יש בPapaya, raw?
Papaya, raw מספק 0.5g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Papaya, raw טוב לירידה במשקל?
עם 43 קלוריות ל-100g, Papaya, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בPapaya, raw?
מנה של 100g מPapaya, raw מכילה 10.8g פחמימות ו-1.7g סיבים תזונתיים.
האם Papaya, raw בריא?
Papaya, raw מכיל 0.5g חלבון, 1.7g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.