Avocado, raw מול Papaya, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

223
קלוריות
מול

Papaya, raw

43
קלוריות
🏆 Papaya, raw: פחות קלוריות
💪 Avocado, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawPapaya, raw
חלבון
1.8g
0.5g
פחמימות
8.3g
10.8g
שומן כולל
20.3g
0.3g
סיבים תזונתיים
0g
1.7g
סוכרים
0g
7.8g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
60.9mg
סידן
14mg
20mg
ברזל
0.6mg
0.3mg
אשלגן
576mg
182mg
נתרן
0mg
8mg
📊 Avocado, raw: עובדות תזונה📊 Papaya, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Avocado, raw מול Banana, rawApple, raw מול Avocado, rawAvocado, raw מול Figs, rawApple, raw מול Papaya, rawAvocado, raw מול Kiwi, rawAvocado, raw מול Plum, raw