כמה קלוריות יש ב-Parmesan cheese?

עובדות תזונה מלאות עבור Parmesan cheese

למנה של 100g

350
קלוריות
18% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Parmesan cheese?

חלבון6.2g
פחמימות5.5g
שומן כולל34.4g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי20.2g
כולסטרול101mg
נתרן314mg
סוכרים3.8g
ויטמין A308 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן97mg
ברזל0.1mg
אשלגן132mg

מזונות נוספים כמו Parmesan cheese

Brown SugarMagerquark (Low-Fat Quark)Mustard greens, rawCured HamBread PuddingAlmond milk

השוואות תזונה של מזונות: Parmesan cheese

Parmesan cheese מול CheddarParmesan cheese מול Greek yogurt, plainChicken breast, cooked מול Parmesan cheese

שאלות נפוצות על Parmesan cheese

כמה קלוריות יש בParmesan cheese?

מנה של 100g מParmesan cheese מכילה 350 קלוריות, 6.2g חלבון, 5.5g פחמימות ו-34.4g שומן.

כמה חלבון יש בParmesan cheese?

Parmesan cheese מספק 6.2g חלבון למנה של 100g, כ-12% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Parmesan cheese טוב לירידה במשקל?

עם 350 קלוריות ל-100g, Parmesan cheese יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בParmesan cheese?

מנה של 100g מParmesan cheese מכילה 5.5g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Parmesan cheese בריא?

Parmesan cheese מכיל 6.2g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון