כמה קלוריות יש ב-Parmesan cheese?

עובדות תזונה מלאות עבור Parmesan cheese

למנה של 100g

392
קלוריות
20% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Parmesan cheese?

חלבון35.8g
פחמימות3.2g
שומן כולל25g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי14.9g
כולסטרול68mg
נתרן1175mg
סוכרים0.1g
ויטמין A207 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D19 IU
סידן1184mg
ברזל0.8mg
אשלגן92mg

מזונות נוספים כמו Parmesan cheese

Polish SausageTurkey, cooked, roastedWatercress, rawBlood OrangeBig MacGround Turkey

השוואות תזונה של מזונות: Parmesan cheese

Parmesan cheese מול CheddarParmesan cheese מול Greek yogurt, plainChicken breast, cooked מול Parmesan cheese

שאלות נפוצות על Parmesan cheese

כמה קלוריות יש בParmesan cheese?

מנה של 100g מParmesan cheese מכילה 392 קלוריות, 35.8g חלבון, 3.2g פחמימות ו-25g שומן.

כמה חלבון יש בParmesan cheese?

Parmesan cheese מספק 35.8g חלבון למנה של 100g, כ-72% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Parmesan cheese טוב לירידה במשקל?

עם 392 קלוריות ל-100g, Parmesan cheese יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בParmesan cheese?

מנה של 100g מParmesan cheese מכילה 3.2g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Parmesan cheese בריא?

Parmesan cheese מכיל 35.8g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון