Parmesan cheese מול Greek yogurt, plain

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Parmesan cheese

392

קלוריות

מול

Greek yogurt, plain

73

קלוריות

Greek yogurt, plain: פחות קלוריות

Parmesan cheese: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Parmesan cheeseGreek yogurt, plain

חלבון

35.8g

10g

פחמימות

3.2g

3.9g

שומן כולל

25g

1.9g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

0.1g

3.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0.8mg

סידן

1184mg

115mg

ברזל

0.8mg

0mg

אשלגן

92mg

141mg

נתרן

1175mg

34mg

Parmesan cheese: עובדות תזונה Greek yogurt, plain: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Greek yogurt, plain מול Yogurt, plain Parmesan cheese מול Cheddar Greek yogurt, plain מול Feta Greek yogurt, plain מול Ghee Greek yogurt, plain מול Milk, whole Greek yogurt, plain מול Gouda cheese