Parmesan cheese מול Greek yogurt, plain

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Parmesan cheese

350

קלוריות

מול

Greek yogurt, plain

73

קלוריות

🏆 Greek yogurt, plain: פחות קלוריות

💪 Greek yogurt, plain: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Parmesan cheeseGreek yogurt, plain

חלבון

6.2g

10g

פחמימות

5.5g

3.9g

שומן כולל

34.4g

1.9g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

3.8g

3.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0.8mg

סידן

97mg

115mg

ברזל

0.1mg

0mg

אשלגן

132mg

141mg

נתרן

314mg

34mg

📊 Parmesan cheese: עובדות תזונה 📊 Greek yogurt, plain: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Greek yogurt, plain מול Yogurt, plain Parmesan cheese מול Cheddar Greek yogurt, plain מול Feta Greek yogurt, plain מול Ghee Greek yogurt, plain מול Milk, whole Greek yogurt, plain מול Gouda cheese