Parmesan cheese מול Greek yogurt, plain

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Parmesan cheese

350

קלוריות

מול

Greek yogurt, plain

150

קלוריות

🏆 Greek yogurt, plain — פחות קלוריות

💪 Greek yogurt, plain — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Parmesan cheeseGreek yogurt, plain

חלבון

6.2g

7.5g

פחמימות

5.5g

7.3g

שומן כולל

34.4g

10.2g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

3.8g

0.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

97mg

206mg

ברזל

0.1mg

0.1mg

אשלגן

132mg

219mg

נתרן

314mg

110mg

📊 Parmesan cheese — עובדות תזונה 📊 Greek yogurt, plain — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Parmesan cheese מול Greek yogurt, plain: השוואת תזונה