כמה קלוריות יש ב-Red Onion?

מנה של 100g מRed Onion מכילה 44 קלוריות, 0.9g חלבון, 9.9g פחמימות ו-0.1g שומן.

Red Onion מספק 0.9g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 44 קלוריות ל-100g, Red Onion יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מRed Onion מכילה 9.9g פחמימות ו-2.2g סיבים תזונתיים.

Red Onion מכיל 0.9g חלבון, 2.2g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.