כמה קלוריות יש ב-Soy milk?
עובדות תזונה מלאות עבור Soy milk
למנה של 100g
101
קלוריות
5% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Soy milk?
עובדות תזונה
שומן רווי0.4g
כולסטרול4mg
נתרן63mg
סוכרים8.4g
ויטמין A158 IU
ויטמין C25.3mg
ויטמין D101 IU
סידן127mg
ברזל1.9mg
אשלגן245mg
שאלות נפוצות על Soy milk
כמה קלוריות יש בSoy milk?
מנה של 100g מSoy milk מכילה 101 קלוריות, 4.2g חלבון, 17.3g פחמימות ו-1.7g שומן.
כמה חלבון יש בSoy milk?
Soy milk מספק 4.2g חלבון למנה של 100g, כ-8% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Soy milk טוב לירידה במשקל?
עם 101 קלוריות ל-100g, Soy milk יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בSoy milk?
מנה של 100g מSoy milk מכילה 17.3g פחמימות ו-1.3g סיבים תזונתיים.
האם Soy milk בריא?
Soy milk מכיל 4.2g חלבון, 1.3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.