כמה קלוריות יש ב-Sushi Roll?

עובדות תזונה מלאות עבור Sushi Roll

למנה של 100g

94
קלוריות
5% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Sushi Roll?

חלבון2.9g
פחמימות18.4g
שומן כולל0.7g
סיבים תזונתיים1g

עובדות תזונה

שומן רווי0.1g
כולסטרול4mg
נתרן428mg
סוכרים2.1g
ויטמין A4 IU
ויטמין C0.9mg
ויטמין D0 IU
סידן6mg
ברזל0.2mg
אשלגן48mg

שאלות נפוצות על Sushi Roll

כמה קלוריות יש בSushi Roll?

מנה של 100g מSushi Roll מכילה 94 קלוריות, 2.9g חלבון, 18.4g פחמימות ו-0.7g שומן.

כמה חלבון יש בSushi Roll?

Sushi Roll מספק 2.9g חלבון למנה של 100g, כ-6% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Sushi Roll טוב לירידה במשקל?

עם 94 קלוריות ל-100g, Sushi Roll יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בSushi Roll?

מנה של 100g מSushi Roll מכילה 18.4g פחמימות ו-1g סיבים תזונתיים.

האם Sushi Roll בריא?

Sushi Roll מכיל 2.9g חלבון, 1g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.