Chicken breast, cooked מול Yogurt, plain

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Yogurt, plain

50
קלוריות
🏆 Yogurt, plain: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedYogurt, plain
חלבון
31g
4.2g
פחמימות
0g
8.1g
שומן כולל
3.6g
0.1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
167mg
ברזל
1mg
0mg
אשלגן
256mg
211mg
נתרן
74mg
51mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Yogurt, plain: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedGreek yogurt, plain מול Yogurt, plainChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked