Mandorle vs Semi di canapa

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Mandorle

626
Calorie
vs

Semi di canapa

555
Calorie
Semi di canapa: Meno calorico
Semi di canapa: Più proteico

Confronto Macronutrienti

MandorleSemi di canapa
Proteine
21.5g
29.9g
Carboidrati
20g
18.7g
Grassi Totali
51.1g
40g
Fibra Alimentare
10.8g
5.1g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
254mg
37mg
Ferro
3.7mg
8.4mg
Potassio
733mg
691mg
Sodio
0mg
0mg
Mandorle: Valori Nutrizionali Semi di canapa: Valori Nutrizionali

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