Mela, cruda vs Uva, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Mela, cruda

65
Calorie
vs

Uva, cruda

80
Calorie
Mela, cruda: Meno calorico
Uva, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Mela, crudaUva, cruda
Proteine
0.1g
0.9g
Carboidrati
15.7g
18.6g
Grassi Totali
0.2g
0.2g
Fibra Alimentare
2.1g
0g
Zuccheri
13.3g
16.1g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
3mg
Calcio
6mg
10mg
Ferro
0mg
0.2mg
Potassio
104mg
218mg
Sodio
1mg
3mg
Mela, cruda: Valori Nutrizionali Uva, cruda: Valori Nutrizionali

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