Mela, cruda vs Arancia, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Mela, cruda

65
Calorie
vs

Arancia, cruda

32
Calorie
Arancia, cruda: Meno calorico
Arancia, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Mela, crudaArancia, cruda
Proteine
0.1g
0.9g
Carboidrati
15.7g
6.7g
Grassi Totali
0.2g
0.2g
Fibra Alimentare
2.1g
1g
Zuccheri
13.3g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
158.3mg
Calcio
6mg
5mg
Ferro
0mg
0.4mg
Potassio
104mg
201mg
Sodio
1mg
0mg
Mela, cruda: Valori Nutrizionali Arancia, cruda: Valori Nutrizionali

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