Mela, cruda vs Papaya, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Mela, cruda

65

Calorie

vs

Papaya, cruda

43

Calorie

Papaya, cruda: Meno calorico

Papaya, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Mela, crudaPapaya, cruda

Proteine

0.1g

0.5g

Carboidrati

15.7g

10.8g

Grassi Totali

0.2g

0.3g

Fibra Alimentare

2.1g

1.7g

Zuccheri

13.3g

7.8g

Vitamine e Minerali

Vitamina C

0mg

60.9mg

Calcio

6mg

20mg

Ferro

0mg

0.3mg

Potassio

104mg

182mg

Sodio

1mg

8mg

Mela, cruda: Valori Nutrizionali Papaya, cruda: Valori Nutrizionali

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