Mela, cruda vs Mandarino, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Mela, cruda

65
Calorie
vs

Mandarino, crudo

53
Calorie
Mandarino, crudo: Meno calorico
Mandarino, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Mela, crudaMandarino, crudo
Proteine
0.1g
0.8g
Carboidrati
15.7g
13.3g
Grassi Totali
0.2g
0.3g
Fibra Alimentare
2.1g
1.8g
Zuccheri
13.3g
10.6g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
26.7mg
Calcio
6mg
37mg
Ferro
0mg
0.2mg
Potassio
104mg
166mg
Sodio
1mg
2mg
Mela, cruda: Valori Nutrizionali Mandarino, crudo: Valori Nutrizionali

Sfoglia Altri Confronti

Banana, cruda vs Mela, crudaMela, cruda vs Avocado, crudoMela, cruda vs Fichi, crudiMela, cruda vs Kiwi, crudoMela, cruda vs Prugna, crudaMela, cruda vs Mango, crudo