Avocado, crudo vs Papaya, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Avocado, crudo

223
Calorie
vs

Papaya, cruda

43
Calorie
Papaya, cruda: Meno calorico
Avocado, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Avocado, crudoPapaya, cruda
Proteine
1.8g
0.5g
Carboidrati
8.3g
10.8g
Grassi Totali
20.3g
0.3g
Fibra Alimentare
0g
1.7g
Zuccheri
0g
7.8g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
60.9mg
Calcio
14mg
20mg
Ferro
0.6mg
0.3mg
Potassio
576mg
182mg
Sodio
0mg
8mg
Avocado, crudo: Valori Nutrizionali Papaya, cruda: Valori Nutrizionali

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