Avocado, crudo vs Kiwi, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Avocado, crudo

223
Calorie
vs

Kiwi, crudo

65
Calorie
🏆 Kiwi, crudo: Meno calorico
💪 Avocado, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Avocado, crudoKiwi, crudo
Proteine
1.8g
1g
Carboidrati
8.3g
13.8g
Grassi Totali
20.3g
0.6g
Fibra Alimentare
0g
2.1g
Zuccheri
0g
8.6g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
58.8mg
Calcio
14mg
24mg
Ferro
0.6mg
0mg
Potassio
576mg
302mg
Sodio
0mg
2mg
📊 Avocado, crudo: Valori Nutrizionali📊 Kiwi, crudo: Valori Nutrizionali

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