Avocado, crudo vs Mandarino, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Avocado, crudo

223
Calorie
vs

Mandarino, crudo

53
Calorie
Mandarino, crudo: Meno calorico
Avocado, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Avocado, crudoMandarino, crudo
Proteine
1.8g
0.8g
Carboidrati
8.3g
13.3g
Grassi Totali
20.3g
0.3g
Fibra Alimentare
0g
1.8g
Zuccheri
0g
10.6g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
26.7mg
Calcio
14mg
37mg
Ferro
0.6mg
0.2mg
Potassio
576mg
166mg
Sodio
0mg
2mg
Avocado, crudo: Valori Nutrizionali Mandarino, crudo: Valori Nutrizionali

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