Banana, cruda vs Arancia, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Banana, cruda

89
Calorie
vs

Arancia, cruda

32
Calorie
Arancia, cruda: Meno calorico
Banana, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Banana, crudaArancia, cruda
Proteine
1.1g
0.9g
Carboidrati
22.8g
6.7g
Grassi Totali
0.3g
0.2g
Fibra Alimentare
2.6g
1g
Zuccheri
12.2g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.7mg
158.3mg
Calcio
5mg
5mg
Ferro
0.3mg
0.4mg
Potassio
358mg
201mg
Sodio
1mg
0mg
Banana, cruda: Valori Nutrizionali Arancia, cruda: Valori Nutrizionali

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