Banana, cruda vs Fichi, crudi

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Banana, cruda

89
Calorie
vs

Fichi, crudi

74
Calorie
Fichi, crudi: Meno calorico
Banana, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Banana, crudaFichi, crudi
Proteine
1.1g
0.8g
Carboidrati
22.8g
19.2g
Grassi Totali
0.3g
0.3g
Fibra Alimentare
2.6g
2.9g
Zuccheri
12.2g
16.3g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.7mg
2mg
Calcio
5mg
35mg
Ferro
0.3mg
0.4mg
Potassio
358mg
232mg
Sodio
1mg
1mg
Banana, cruda: Valori Nutrizionali Fichi, crudi: Valori Nutrizionali

Sfoglia Altri Confronti

Banana, cruda vs Mela, crudaAvocado, crudo vs Banana, crudaMela, cruda vs Fichi, crudiBanana, cruda vs Kiwi, crudoBanana, cruda vs Prugna, crudaAvocado, crudo vs Fichi, crudi