Banana, cruda vs Papaya, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Banana, cruda

89
Calorie
vs

Papaya, cruda

43
Calorie
Papaya, cruda: Meno calorico
Banana, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Banana, crudaPapaya, cruda
Proteine
1.1g
0.5g
Carboidrati
22.8g
10.8g
Grassi Totali
0.3g
0.3g
Fibra Alimentare
2.6g
1.7g
Zuccheri
12.2g
7.8g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.7mg
60.9mg
Calcio
5mg
20mg
Ferro
0.3mg
0.3mg
Potassio
358mg
182mg
Sodio
1mg
8mg
Banana, cruda: Valori Nutrizionali Papaya, cruda: Valori Nutrizionali

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